夢リスト100の3つ目の突入！！
今回は「ネット断食」にチャレンジです✨
24時間ネット断食してみた
ネットを完全に遮断した生活ってもはや
10歳の誕生日にケータイを持った頃から
1日もないのではないか？！と思いまして…
「フツーにエグくないか？」と謎の危機感（笑）
というわけで、元旦って一番ネット遮断しても
迷惑かからなそうだなと思って実行しました✨
今回は、ネット断食の感想や気づきのシェアです❤
1mmも困らず、むしろ快適
結論、なにも困りませんでした（笑）
「あー！ネット開きたい！不便だぁ」
って絶対なると思ってたんですけど、
…あれ？快適にも程があるぞ？
ネットどころかスマホ電源OFFだったので
オフラインでさえスマホを使わなかった私。
しかし、困るどころか何だか快適な感情。
むしろホッと落ち着くまでありました✨
自分と向き合う時間を取れた
外部を遮断すると、必然的に自分と繋がれます。
だから、自分がいまなにを考えているか？とか、
今後どんなことしていきたいとか、自分の心と
めちゃくちゃ対話でき1日でした。幸せ💓
そして、その心の声に対して必要な本を手にとって
好きに読んでいく。そしてTO DOに書いていく。
この一連の流れ、ゾーンに入ってた感じでした✨
クリエイティブな時間を過ごせた
散歩中もスマホを持たずに音楽なしで歩く代わり
小さなノートとペンをポケットに忍ばせて歩くと…
まぁ～アイデアがどばどばと出てくる。（笑）
何回歩きながらペン紙に走らせたことか！🖊📝
そのアイデアを元に家戻って現実化させたり、
実際にアクションプランに落とし込んだり。
ひらめきやアイデアや考えがドバドバ出ました💡
…マジでびっくりしてます、この現象には。
「今ここ」を生きている感覚が凄い
これはネット断食を終えて思うことですが、
ネットにつながると過去とか未来を想起する
出来事の連続になるなぁって思うわけです。
不安になってみたりワクワクしてみたり…
でもそれって意外といま現在のことではない。
意外と今のみを考えるって難しいですね。
けど、昨日ネット断食しているときは、
まさしく「今ここ」を生きていたなと実感。
決定的な違いはメンタルの安定が半端ない。
めっちゃテンション高いわけでもないけど、
一番「自分が自分してたなぁ」みたいな。
↑この感覚はネット断食やれば共感するはず笑♪
いっしょに共感してくれる仲間増えますように！
1日のなかでネット断食を取り入れたい
1日やってみて最高だったけど、ド平日に
一切繋がないのは若干迷惑も出てくるので、
（実際に今朝スマホを開いてみたら、
メルカリの受取評価の催促メッセージw
世の中は何もかもスピード重視ですね💦）
丸1日ではなくて1日の中で断食タイムを
作りたいなぁと思いました✨
昨日味わったこの快適な感覚が1日の中で
数時間あるだけで十分効果バツグンでしょう！
作るとしたら朝と夜は確実にやっておきたい。
いや、もっと作りたいな。ネット断食最高じゃ。
ネットにつなぐ瞬間の気持ち、本音
ネット断食の感想を5つあげましたが、
次に1日経ってネットにつなぐ瞬間の本音も
シェアしますね。これも予想外でした…。
ノイズが入ってくる…！と身構えた笑
耳はノイズキャンセリングヘッドホンで防げばいいけど、目は自分で取捨選択しないといけないね。
わーい！やっとネットみれるぞーい！
ってなると思ってました、絶対に。
しかし今現在なにを思ってるかと言うと、
「あー、今からノイズが大量に入ってくる」
「想起がまた起きて感情が色々と揺れ動く」
こんなことを思ってます。本気の本気で😂
今こうして朝9時手前ブログ書いてますが、
実はSNSは未だに開いてないです（笑）
3人だけLINE返して、メルカリ受取評価して、
昨日読んだ本の付録をQRコードで読み取って、
今このブログを書いています。だからまだほぼ
ネット断食は続いているようなモノですね。
人とつながらない時間って、
こんなにいいものなんだなぁ…。
もう1日くらい断食してもいいかも
コレは単なる欲望ですが、もう1日くらいは
全然ネット断食ありだなぁと思っています。
とはいえ先月の請求書を取引先に送ったり、
最低限の連絡を取ったりする必要はあるので、
2日連続では実際にはやりませんがね💦
でも、感覚として本当にやりたいくらい。
今後のネットとの付き合い方を見直す
キッカケになりました。いやぁいいな。
つながりは、内と外のバランスが大切♡
今日は夢リスト100の3つ目である、
ネット断食にチャレンジする1日を
無事達成&感想シェアの記事でした✨
・メンタルが鬼安定「今ここ」を生きてる実感
・人と繋がらない時間が自分の幸福感を上げる
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