2023年の目標を立てる前に…
2022年の頭に立てた目標は果たして
どれくらい達成できたか？を振り返ります✨
2022年に立てた目標と結果を振り返る
年末年始に目標宣言する人は多いけど、
進捗を振り返る人って少ないなぁ…と
漠然と思ったことから着想を得て今回の
ブログテーマを思いつきました✨
では、私が2022年の頭に手帳に書いた
目標に対して結果はどうなったか！？を
包み隠さずに書いていきます👏💖
4回は旅行をしてワクワクする
お散歩きもちよかったな～by鳴門
1つ目は、4回旅行をすることでした。
結論こちらは達成していました👏✨
5月:奈良、京都、大阪
10月:愛媛、高知、徳島、香川（小豆島）
11月:三重（ナガスパ、伊勢、松阪、四日市）
ライティングを本業レベル以上に
2つ目はライティングを本業化すること！
ライター業は元々趣味でやっていたので、
2022年は本業レベルにしたいなぁ💭と
漠然と思っていたのですが…
会社員の給料を安定的に超えられるように
変化したことは大きかったですね✨
また、縁があってライティング講師の
お誘いがあり夏には先生になりました👏
いつか何かしらの「先生」になることが
夢の1つだったので叶って嬉しかった💖
また、仕事ではないもののYouTube台本制作に
関われている点も非常に大きいですね💡
こんなコト自分に出来るなんて1mmも
想像できなかったのに驚きです。本当。
とにかく色々な意味でライティング活動の
幅が広がった2022年だったので満足です👏
睡眠時間を毎日6.5h確保する
ひつじのメリーちゃん🐏と一緒に寝てます😪
3つ目は、睡眠時間に関してです。
2021年は生活習慣マジで終わってて、
17LIVEの配信に力を入れていたこともあり
深夜配信とかオール配信とか当たり前。
朝の6時に布団につく日もザラでした。
だから、2022年は規則正しい生活というか
せめて6.5hの睡眠時間を日常的にしたい！
との強い思いで、立てた目標。
結論「え？6.5hも寝れてなかったの？」と
目標を立てた自分を疑うレベルで達成！笑
確か5月頃に「人生このままではマズい」
的な危機感を覚えたのをキッカケに、
日々のライフスタイルや生活リズムを
一気に変えたときがあるんですよ。
それを機に睡眠時間はちゃんと確保が
できるようになりました。危機感大事！
ちなみに規則正しい睡眠時間を取ると、
訳の分からない食欲が減るのでおすすめ✨
読書を日課、習慣にする
1時間でこんなガーッと読むなんて、年始は想像してなかった（笑）
4つ目は、読書習慣について！
これは2022年、変化が大きかったのでは！？
月に1冊読んだと思えば最後まで読むことも
ほとんどないような私が、今では…。
読書コミュニティに入り、本紹介でMVPに選ばれ、
本紹介YouTubeの台本作成に携わり、
神保町ブックホテルのグランドオープン日に宿泊、
毎日1冊は必ず読むようなライフスタイル…
この変わりよう、もはや気持ち悪いwww
でも、本当によかったと思ってます。
読書を通じて出会えた人が本当に多い。
多いだけでなく、質としても最高。
（質って表現、失礼ですみません💦）
ステキな人とめちゃくちゃ知り合えた。
「本を読む人たちってなんて心が広いんだ！」
って強く感じました。多様性のかたまり！
（読書コミュニティのオフ会で感じました✨）
読書好きな友だち、知り合い、仲間ができて
本当に日々感謝の気持ちが溢れてます😭
まだ読書初心者🔰で恐れ多い部分あるけど、
2023年も読書にまつわる活動を広げられたら
嬉しいなぁって思います✨
自分は、いいモノを伝えることが好きだから
読書に限らず本紹介も習慣化しそうです💖
感情を書き出すことをルーチン化
5つ目は、内省的な面ですね📝👀
結論、達成できています✨
まずTwitterをはじめたことも大きいかな💡
あとは、日記は毎日書き続けてますが、
前より深く感情を書くようになったし、
樺沢紫苑さん提唱ポジティブ3行日記も
5月から書きはじめて毎日続いています✨
ジャーナリングも定期的にやっているので、
とにかく感情を言語化することは非常に
ルーチン化、習慣化出来るようになった💖
習慣化がニガテな私がこんな風になるなんて…
本当に驚きと喜びでいっぱいです✨
感情を言語化するようになってから、
気分の浮き沈みが激しくなくなりました💡
本当に感情の言語化って大切ですね😊
エレクトーン配信を実現する
6つ目の目標は、ライブ配信に関して✨
2021年2月10日から毎日配信を460日継続。
ライブ配信はかなり力を入れてやってました🔥
ずっと、やりたかったエレクトーン配信🎹
今年の12月1日に念願のNewエレクトーンを
購入したことで実現できました✨👏
これは、めちゃくちゃ嬉しいです💖
エレクトーンの魅力を届けられるし、
みんなも楽しんでくれて私も楽しい。
WinWin極みだなぁとヒシヒシと感じる✨
いつかオフラインでワンマンコンサートを
開くのが夢です♪コラボもいいなぁ🤤💖
1つ目標達成すると、新たな目標が生まれて
ポジティブループが発動しますね🌈✨
人と比較して一喜一憂しない自分になる
最後！7つ目は、1番大きな目標でした。
人と比較して一喜一憂しない自分になる
かなり重く、難しい目標書いてるなぁ～
って手帳を開いて改めて感じました（笑）
てか、こんなこと書いてたことさえ
すっかり忘れていたっていう💦
Twitterなどで最近知り合った方々とかは
私に対して一喜一憂なんて言葉を知らない
スーパーポジティブ人間！って感じの
イメージを持たれているかもしれませんが、
2022年の5月頃までは一喜一憂のかたまり。
隣の芝生は青いし自分への自信がないし、
自己肯定感が低いし何もかも嫌だ！！
って感じの迷走状態でしたね😭
だからこそ先程も書いた通り、
「このままではマズい！」と思って
変化を試みたというわけです💡
私は本屋でたまたま気になった八木仁平さん著
を購入して読んだことで道がひらけて、
自己理解プログラムを知り申し込みました。
結果的に3ヶ月間のプログラムを通して
本当の自分の内面部分を自己理解できて、
大事なこと（価値観）、得意、好きが分かり、
自分の本当にやりたいことが明確になって、
それから一切、誰のことも羨ましい！と
感じなくなりました。本当に感激です。
自分の人生に夢中！って感じで一点集中🔥
むしろキラキラ輝く人を増やしたいって
思うまでに至って今はその手段として、
自己理解コーチの研修を受けています✨
今年の頭に「人と比較して一喜一憂しない」
って目標を立てた自分に会えるのならば、
「大丈夫だよ😭✨いまは夢中に生きてるよ！」
と抱きしめてあげたいですね…大変化です。
2022年に立てた目標、みごと完遂！
2022年の頭に立てた7つの目標は、
みごとすべて達成していました👏✨
いやービックリです。なぜかというと、
この目標を書いたこと忘れてたから。笑
いざ手帳の最初のページを開いてみたら、
「え！ちゃんと達成してるじゃん！！」
みたいな感覚でビックリしてます😆✨
でも、やっぱり紙に書くって大事ですね。
潜在意識にはちゃんと刷り込まれていて、
達成するよう無意識に動いていたのでは？
と、今ならそのように思います😊
次回の記事では、2023年の目標を書きます✨
さらにレベルアップした自分になるために、
そして多くの夢リストを叶える自分であるために、
明確な目標を立てていきたいと思います♪
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